Jaké boty vybrat pro dítě na tělesnou výchovu? Fyzioterapeutka napovídá!

Boty na tělesnou výchovu jsou jedním z klíčových prvků dětské školní výbavy. Vaše dítě v nich totiž tráví několik hodin denně, takže jejich výběr nemůže být náhodný. Nevíte, na co si dát pozor při nákupu sportovní obuvi? Speciálně pro vás fyzioterapeutka sdílí cenné rady a z nabídky obchodu eobuv.cz vybírá nejlepší sportovní obuv pro děti.

Školní boty pro dítě by měly splňovat jedno základní kritérium – měly by být pohodlné. Ale to není jediný určující faktor, který je třeba vzít v úvahu při jejich nákupu. Objevte, na co se fyzioterapeutka zaměřuje.

Boty na tělesnou výchovu pro dítě – 7 nejdůležitějších vlastností

„Vhodně zvolená obuv na tělesnou výchovu je nesmírně důležitá pro snížení rizika potenciálního zranění dítěte. Dítě se v nich musí cítit pohodlně i během pohybových aktivit.“ – Ewa Kowalczyk, fyzioterapeutka

Při výběru obuvi na tělesnou výchovu pamatujte, že má zaručit bezpečnost Vašeho dítěte. Pro rodiče, kteří se cítí ztraceni v množství dostupných značek a modelů, fyzioterapeutka uvádí některé klíčové vlastnosti, kterým je třeba věnovat pozornost při výběru obuvi pro děti na tělocvik.

• Podrážka

Boty na tělesnou výchovu měly by mít především pružnou podrážku, která neomezuje dětské chodidlo v pohybu. Dobře zvolená podrážka by měla umožňovat prohnutí chodidla pod prsty, pronaci a supinaci chodidla (bota by se měla dát „vyždímat“). Chcete-li zkontrolovat, zda je podrážka boty dostatečně pružná, požádejte své dítě, aby si udělalo dřep nebo se pokusilo sednout na podlaze. Některé školy požadují obuv na tělocvik s bílou protiskluzovou podrážkou, na což je také třeba během nákupu myslet.

• Materiál

Materiál, ze kterého je vyrobena sportovní obuv pro děti, by měl umožňovat volnou cirkulaci vzduchu, aby se chodidla při pohybových aktivitách nadměrně nepotila. Je dobré, aby byla obuv vyrobena z lehkých, prodyšných a kvalitních textilních materiálů. Chcete-li chodidlům vašeho dítěte zajistit neustálou cirkulaci vzduchu, zvolte sportovní obuv se „síťovinou“.

• Hmotnost boty

Boty na tělocvik by měly být lehké. Příliš těžké boty dítěti znesnadní pohyb, v horším případě zatíží klouby.

• Stélka

Je mimořádně důležitá. Vnitřek bot do tělocvičny musí být pružný  a kromě toho musí splňovat tři základní funkce – tlumit pohyby chodidla, zajistit optimální ventilaci vzduchu a absorbovat vlhkost.

• Druh zapínání

Tkaničky nebo suchý zip? To je otázka! Zapínání dětských bot vybírejte individuálně pro vaše dítě. Oba typy zapínaní mají své výhody. Suchý zip je výhodnější pro menší děti, protože usnadňuje dítěti obouvání a zouvání. Tkaničky zase umožňují snadnější přizpůsobení boty chodidlu. To je důležité zejména pro děti s úzkými chodidly.

• Výška boty

Vysoké nebo nízké boty na tělesnou výchovu? Sportovní obuv pro děti by měla stabilizovat chodidlo ve výšce metatarzu a mediálního kotníku. Neměla by však omezovat pohyblivost hlezenních kloubů, proto je lepší volit nízké modely končící před kotníkem.

• Špička a pata

Boty na tělocvik pro děti nemohou omezovat chodidlo v pohybu. Špička musí být natolik široká, aby neomezovala pohyb prstů. Pokud jde o patní část, měla by být dostatečně pevná a měla by dobře přilnout k patě, aby ji stabilizovala a zároveň bez omezení pohybu.

Objevte boty na tělocvnik na eobuv.cz:

Sportovní boty na těsnou výchovu – věnujte pozornost správné velikosti

„Boty na tělesnou výchovu a všechny ostatní dětské boty by měly mít správnou velikost. To je velmi důležité, protože ani sebelepší model bot nebude správný, pokud nebude sedět na dětském chodidlu. Nezapomeňte si změřit chodidla v nosnosti a změřit obě chodidla – v případě rozdílu ve velikosti jednoho z nich – kupujeme boty na větší chodidlo.“ – Ewa Kowalczyk, fyzioterapeutka.

Ačkoli se to může zdát samozřejmé, boty na tělesnou výchovu by měly mít správnou velikost. Prsty v botách nesmí být sevřené. Na druhou stranu, příliš velká obuv způsobí, že se chodidla budou v botách pohybovat. Pokud nakupujete boty online, určitě zkontrolujte velikost dané značky. Na eobuv.cz naleznete na kartě produktu tabulku velikostí, kterou vytvořili odborníci. Rovněž zajímavou možností a zároveň nápadem na příjemné strávení času s dítětem je návštěva obchodu eobuv.cz, kde se nachází skener esize.me, s jehož pomocí vyberete ideální velikost bot na tělesnou výchovu, ale také jakékoliv jiný typ obuvi.

Pozor! Důležitou záležitostí jsou rovněž dětské ponožky pro sportovní aktivity. Nejlepší jsou vyrobené ze směsi bavlny a syntetických materiálů. Tyto poslední zajišťují pružnost a také odvádějí přebytečnou vlhkost, díky čemuž dětské chodidla nebudou v botách klouzat.

Tenisky nebo adidas na tělesnou výchovu? Rozhodněte se správně!

Tenisky, ačkoli jsou levnější, jsou rozhodně horší volbou. Proč? Nedrží chodidlo pevně a tím nechrání kotník před eventuálními úrazy. I když se mohou osvědčit při základních cvicích (kotrmelce nebo skákání přes kozu), určitě nesplní svůj účel při běhu nebo týmových hrách.

Dětské tenisky, zejména ty značkové, jsou o něco větším výdajem. Mohou být ale dobrou investicí! Správně vybrané boty na tělesnou výchovu poslouží dítěti déle než na jedno pololetí školního roku a navíc zajistí pohodlí a bezpečnost. Nezapomínejte na to, že dobré výsledky jsou efektem správné přípravy.

Nejlepší boty na tělocvik z pohledu dětského fyzioterapeuta

Už víte, na co se zaměřit při výběru sportovní obuvi pro dítě. Zbývá tedy najít dokonalý model, který splňuje všechna kritéria. Nemusíte však s dítětem prošmejdit celý internet, a co je ještě horší, kamenné obchody. Speciálně pro vás fyzioterapeutka vybrala z obchodu eobuv.cz 4 modely obuvi na tělocvik pro dívky a chlapce. Objevte je níže!

Pamatujte, že na eobuv.cz máte 30 dní na bezplatné vrácení!

• Boty adidas Tensaur

Boty adidas Tensaur Run 2.0 K jsou pohodlný model s odlehčeným designem, vytvořený z recyklovaných materiálů. Boty jsou šněrovací, což umožnilo lepší přizpůsobení obuvi k chodidlu. Podešev v botách je flexibilní, a proto je tento model jako stvořený pro sportovní aktivity.

• Sportovní boty Kappa

Chcete svému dítěti pořídit univerzální boty na tělocvik? Vsaďte na model Kappa 260604K s protiskluzovou, bílou podrážkou, která je ve školách často vyžadovaná. Boty jsou lehké a pružné, mají i suchý zip, díky kterému si je dítě rychle obuje a vyzuje. V široké nabídce značky najdete barevné boty na tělocvik pro dívky a modely v chlapeckém stylu.

• Boty Asics Gel-Noosa

Pokud hledáte sportovní obuv pro dítě na speciální úkoly, věnujte pozornost modelu Asics Gel-Noosa Tri 13 GS. Tyto boty jsou extrémně lehké, a zároveň poskytují dětské noze oporu a pohodlí při běhu. Za pozornost stojí i svršek ze síťoviny, který zaručí dobrou cirkulaci vzduchu. Obuv Asics odlišuje zajímavý design a výrazné barvy, které jistě osloví mnoho dětí.

• Boty Puma All-Day Active 

Dětské boty Puma All-Day Active mají pohodlné zapínání na suchý zip a pružnou podrážku, která je velmi důležitá pro správný vývoj dětského chodidla. Obuv je rovněž lehká, což usnadňuje provádění fyzických cvičení.